Меню Закрыть

Советы, рекомендации по снаряжению и экипировке

памятка по снаряжению

Что одеть на себя Зимой:
1. Зимние ботинки или кроссовки. Обувь на каблуке не допустима.
2. Куртка мембранная либо обычная теплая, непродуваемая;
3. Горнолыжные штаны либо обычные из плотной ткани;
4. Свитер/кофта желательно из флиса или полартека;
5. Шапка тёплая;
6. Шарф/балаклава;
7. Перчатки/рукавицы;
8. Термобелье или футболка+подштанники;
9. Носки (обязательно иметь запасные);
10. Гамаши/фонарики на ноги (для предотвращения попадания снега в обувь);
11. Противоскользящие накладки на обувь.;
12. Горнолыжные очки (необязательно, но иногда при сильном ветре на вершине их наличие служит приятным бонусом).

Что одеть на себя Летом:

  1. рюкзак или большая спортивная сумка (для личных вещей);
  2. сидушка-пенка (лучше выбирать модель с резинкой);
  3. дождевик;
  4. кепка или панамка (на воде очень легко получить солнечный удар и ожоги);
  5. рубашка (или кофта) с длинным рукавом (помним про защиту от солнца, ориентироваться по погоде);
  6. вязаная шапочка и тёплая одежда (ночами всегда прохладно);
  7. шерстяные носки;
  8. фонарик (очень удобен налобный фонарь);
  9. кружка, ложка, миска;
  10. полотенце;
  11. туалетные принадлежности (бумага, зубная щётка и паста, мыло);
  12. сланцы или аналогичная обувь, обязательно фиксирующаяся на ноге, — для летних сплавов;
  13. резиновые сапоги — для весенних сплавов;
  14. сменная обувь;
  15. шорты (летом придётся мочить ноги по колено);
  16. крем от загара;
  17. купальный костюм;
  18. средство от насекомых;
  19. костюм-«энцефалитник» (очень хорошо себя зарекомендовал против назойливых насекомых);
  20. персональные медикаменты (если принимаете какие-то лекарства)

Что взять с собой:
1. Запасная/сменная одежда:
— Носки сменные;
— Нательное белье сменное;
— Кофта дополнительная;
— Перчатки/рукавицы запасные;
2. Фонарик (лучше налобный);
3. Сидушка (пенка);
4. Термос с чаем;
5. Индивидуальные лекарства;
6. Фотоаппарат;
7. Сменная обувь.
8. Личную посуду (чашка, ложка, кружка) — в поход продолжительностью более 1 дня